Posizionato tra le sopracciglia, Ajna significa il punto del comando ed è il centro spirituale in cui si incontrano i tre principali canali in cui scorre il prana, le nadi ida e pingala e sushumna.
Archive for tag: pingala
23Giugno23/06/2022
Muladhara, il Chakra della radice – MEDITAZIONE
Meditazione primo chakra
by Manuela Eliain Yoga MudraTags chakra, hatha yoga, ida, meditazione, muladhara, pingala, primo chakra, sushumna, yoga1
23Giugno23/06/2022
![Muladhara, il Chakra della radice Muladhara, il Chakra della radice](https://www.manuelaelia-yogamudra.it/wp-content/uploads/2022/06/Screenshot_2022-06-16-18-04-12-654-1-713x466.jpg)
Muladhara, il Chakra della radice
È situato alla base della spina dorsale, nella zona del perineo tra i genitali e l’ano. Viene definito il chakra della radice.
La sua affermazione è: Io esisto, io sono al mondo.
È un Chakra di fondamentale importanza perché se è in armonia porta a lavorare correttamente tutti gli altri.
by Manuela Eliain Yoga MudraTags chakra, hatha yoga, ida, muladhara, pingala, primo chakra, sushumna, yoga1
16Giugno16/06/2022
![I CHAKRA – Un viaggio alla scoperta del tuo arcobaleno interiore I CHAKRA – Un viaggio alla scoperta del tuo arcobaleno interiore](https://www.manuelaelia-yogamudra.it/wp-content/uploads/2022/06/5834496833353792407_121-820x466.jpg)
I CHAKRA – Un viaggio alla scoperta del tuo arcobaleno interiore
Questo approfondimento vuole, senza alcuna pretesa, fornire gli spunti per aiutare ognuno di noi nello “studio di sé” utilizzando come traccia e base d’appoggio il sistema dei chakra.
Troverete nei prossimi mesi, a cadenza quindicinale, un articolo per ogni centro energetico abbinato a una breve pratica di hatha yoga piuttosto che una meditazione.