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14Novembre14/02/2023
SENTIRE, ASSAPORARE, AGIRE

SENTIRE, ASSAPORARE, AGIRE

Il corpo è la porta, il sentire è la chiave.
Aprire questa porta ci consente di accedere con consapevolezza al misterioso microcosmo che ognuno di noi è.
Sentire è il terreno, lo sfondo su cui si poggiano e prendono forma la nostra esperienza di pratica, le nostre emozioni, i nostri pensieri e le nostre azioni. Fare affidamento su questo terreno, aprirci all’esplorazione delle sue numerose possibilità, ci permette di imparare ad assaporare la vita così com’è, ritrovando una maggiore consapevolezza nell’agire quotidiano.

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by Manuela Eliain Yoga MudraTags agire, assaporare, presenza, sentire, yoga1
10Novembre10/11/2022
Ardha Matsyendrasana  – La posizione del saggio Matsyendra

Ardha Matsyendrasana – La posizione del saggio Matsyendra

È una posizione dello yoga classico, si tratta di una torsione seduta.
Ma chi è Matsyendra?
Marsyendra è uno dei Grandi Maestri, un Rishi, citato nello HathaPradipika.
Narra la leggenda ....

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by Manuela Eliain Yoga MudraTags Ardha Matsyendrasana, asana, hatha yoga, Matsyendra, yoga1
7Novembre10/11/2022
Autunno: tempo di detox

Autunno: tempo di detox

L’autunno è una stagione di passaggio e un ottimo periodo per purificare il corpo dalle tossine.
Le tecniche consigliate dall’Ayurveda purificano non solo l’organismo, ma anche la mente.
In questo articolo ti voglio parlare di alcune pratiche detox che possono essere praticate tutto l’anno e se non le conosci questo è il momento migliore per iniziare.

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by Manuela Eliain Yoga MudraTags autunno, ayurveda, benessere, detox, jala neti, oil pulling, salute, yoga1

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Unico scatto di questa bella giornata. Grazie a tu Unico scatto di questa bella giornata.
Grazie a tutti i temerari partecipanti e grazie a Gli Gnomi Dei Kiwi per averci ospitati
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Si vede bene solo con il #cuore   L’essenziale Si vede bene solo con il #cuore  
L’essenziale è invisibile agli occhi. (Antoine de Saint-Exupéry)

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Che belli gli alberi! Che bello il bosco! . La na Che belli gli alberi!

Che bello il bosco!
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La natura è meravigliosa ma non è casa tua.
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Oggi compri un paio di scarponcini e un paio di racchette, vai a farti una passeggiata nel bosco e pensi di esserne il padrone, pensi di avere qualche diritto in più rispetto a un lupo, un orso o un cinghiale....
.
Ebbene credo che non sia così. 
.
Credo che dovremmo abitare il bosco con grande rispetto nella consapevolezza che non è nostro! Con questa consapevolezza dovremmo abitare la Terra
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