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7Novembre10/11/2022
Autunno: tempo di detox

Autunno: tempo di detox

L’autunno è una stagione di passaggio e un ottimo periodo per purificare il corpo dalle tossine.
Le tecniche consigliate dall’Ayurveda purificano non solo l’organismo, ma anche la mente.
In questo articolo ti voglio parlare di alcune pratiche detox che possono essere praticate tutto l’anno e se non le conosci questo è il momento migliore per iniziare.

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by Manuela Eliain Yoga MudraTags autunno, ayurveda, benessere, detox, jala neti, oil pulling, salute, yoga1
23Ottobre08/11/2022
Pulire la lingua

Pulire la lingua

Pulire la lingua apporta un'infinità di benefici come ad esempio: riduzione di germi e agenti esterni nella bocca, con effetti immediati per la salute di denti e gengive, tessuti molli, tonsille, vie respiratorie superiori e riduzione della formazione di afte.

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by Manuela Eliain Yoga MudraTags ayurveda, benessere, igiene della bocca, nettalingua, salute, yoga1

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