Continuano gli articoli relativi a Yama e Nyama, oggi parliamo di Asteya, il non rubare.
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Elogio a savasana
Savasana ci da la possibilità di imparare l’arte del rilassamento e, a differenza di ciò che si pensa, non è una posizione “facile”, non è sufficiente sdraiarsi a pancia in su sul materassino per realizzarla, ma va imparata proprio come tutte le altre posizioni.