La vacanza. Il profumo del mare. Il canto delle cicale. L’arietta che accarezza la pelle. Lunghi pomeriggi in cui il tempo si dilata e crea lo spazio per un buon libro.
Sì, l’estate è un’ottima stagione per leggere tutti i libri che durante l’anno non siamo riusciti nemmeno a sfogliare.
In questo post voglio parlarti di libri, in particolare dei testi “sullo yoga” che sono stati importanti per me e che cito ogni volta che i miei allievi mi chiedono consiglio in merito.
Cominciamo con alcuni testi che ti potranno essere di supporto nella pratica in quanto contengono un po’ di teoria, descrizioni in merito a benefici e pratica delle asana e alcune sequenze :
André Van Lysebeth. (1975). Imparo lo yoga. Mursia Editore
Denise e André Van Lysebeth. (1980). I miei esercizi di yoga. Mursia Editore
Gabriella Cella Al-Chamali. (2009). Il grande libro dello yoga. Ed.Rizzoli Libri
Gabriella Cella Al-Chamali. (1998). Yoga-Ratna Il gioiello dello Yoga. Feltrinelli Editore
Gabriella Cella Al-Chamali. Meditazione Yoga. Rizzoli Editore
Enrica Rame. (2013). Yoga-Ratna un felice incontro tra oriente e occidente. Futura Edizioni
Testi che parlano della storia dello yoga e della mitologia:
Marilia Albanese. (1998). Lo Yoga. Xenia Edizioni e Servizi
Alain Daniélou. (2002). Miti e dèi dell’India – I mille volti del pantheon induista. BUR Rizzoli Editore
Una meravigliosa autobiografia da leggere sotto l’ombrellone:
Paramhansa Yogananda. Autobiografia di un Yogi. Ananda Edizioni
Infine i libri “sacri” dello yoga:
Swami Vivekanada. Gli aforismi sullo yoga di Patanjali. Traduzione, note introduttive e note al testo di Dario Chioli. Libreria Editrice Psiche
Svarmarama. Hathapradipika La luce dello yoga a cura di Domenico di Marzo. Libreria Editrice Psiche
Bhagavadgita a cura di Anne-Marie Esnoul. Adelphi Edizioni
A parte gli ultimi tre, che sono testi la cui lettura, seppur non facilissima… conduce alla fonte dello yoga e che quindi ogni praticante dovrebbe possedere; gli altri sono libri che sono stati importanti per la mia personale formazione. Sono stati e sono un grande supporto alla mia pratica personale e spero che possano essere di aiuto anche per te!
BUONA LETTURA e…BUONA PRATICA