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Approfondimenti su Yoga Mudra, lo “yoga in ogni gesto”

Yama e Niyama

Yama e Niyama

Ahimsa - La non violenza. Negli “Yoga Sutra di Patanjali” è scritto che il sentiero verso l’illuminazione si compone di otto passi. Non si tratta di passaggi separati da eseguire in ordine, ma di percorsi simultanei che si intrecciano e conducono al samadhi, l’illuminazione. Gli otto passi dello yoga, rappresentano le qualità necessarie allo yogi per chiarire la mente, sviluppare la percezione e raggiungere l’autorealizzazione...

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Tags ahimsa, mudra, niyama, non violenza, yama, yoga
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